terça-feira, 11 de maio de 2010
Atividades Físicas nas Vidas de Crianças
Benefícios da atividade física
- Desenvolvimento intelectual e metabólico
- Adquire força e agilidade
- Desenvolve agilidade motora
- Aprende a cair e a não se machucar
Cuidados
Até 6 anos
- Precisam aprender movimentos fundamentais de qualquer esporte: correr, nadar e saltar
- Atividades devem ocorrer no máximo entre 2 e 3 vezes por semana
- Podem ser matriculadas em esportes coletivos
- Já possuem noção do que é uma competição esportiva
- Sobrecarga nas atividades pode causar lesões
- Marcadores: atividade física, crianças, cuidados, dicas, exercício, saúde
- (0) Comments
Assinar:
Postar comentários (Atom)
Nenhum comentário:
Postar um comentário